Funkčné huby (alebo aj medicinálne či liečivé huby) sú považované za takzvané adaptogény, ktoré umožňujú ľudskému organizmu lepšie zvládať stresové situácie. Účinky funkčných húb nie sú však len o podpore pri strese. Niektoré z nich zabezpečujú aj lepšie sústredenie, silnejšiu koncentráciu alebo lepšie fungujúce kognitívne funkcie, ako je napríklad pamäť, pozornosť či také rozhodovanie. Ide teda o huby, ktoré nemajú psychoaktívne účinky – jednoducho povedané, nemenia vedomie ich užívateľa. Robia presný opak toho, čo spôsobuje napríklad taký kanabinoid THC. Preto sú čoraz častejšie používané ako súčasť zloženia obsahu CBD produktov, ako sú CBD oleje alebo CBD želé cukríky.
CBDpredajna.sk – CBD STAR adaptogény RECENZIA
Ako naznačujú viaceré výskumy a štúdie, funkčné huby ponúkajú množstvo vyhľadávaných účinkov, ktoré sú zamerané najmä na podporu mozgovej aktivity. Rovnako dokážu pomôcť ich užívateľovi s dodporou imunitného systému alebo zvládať stresové situácie či iné psychické nátlaky, ktoré sa spájajú s rýchlou dobou 21. storočia. Nejde však o niečo, čo sa tu objavilo len nedávno. Už naši predkovia, ktorí žili pred tisíckami rokov, využívali benefity účinkov takzvaných medicinálnych húb na ľudský organizmus. Medzi najznámejšie adaptogény patrí napríklad taká huba Chaga, Shiitake, Lions Mane, Reishi alebo Cordyceps. Čo o nich teda dnes vieme?
Obsah článku
Najlepšie funkčné huby
Medzi najlepšie funkčné huby, ktoré sú najpopulárnejšie, patrí Chaga, resp. Čaga (Ryšavec šikmý), Shiitake (Húževnatec jedlý), Lions Mane (Koralovec ježovitý), Reishi (Lesklokôrovka obyčajná) aj huba Cordyceps (Žezlovka). Ako už bolo spomenuté, ide o takzvané adaptogény, ktoré umožňujú ľudskému organizmu lepšie zvládať negatívne vplyvy okolia a rôznych vírusových ochorení. Či už ide o stres alebo chrípku, funkčné huby dokážu podať pomocnú ruku vo viacerých nepriaznivých situáciách. Mnohé z nich posilňujú imunitu, iné zase podporujú lepšie fungovanie nášho mozgu. Preto nie je žiadnym veľkým prekvapením, že ich vyhľadávajú napríklad takí študenti, manažéri alebo ľudia, ktorí pracujú v chladnom prostredí.
Huba Chaga
Funkčná huba Chaga (alebo aj Čaga) sa vyskytuje na vonkajšej strane brezových stromov v chladnom podnebí. Jej slovenský názov znie Ryšavec šikmý a ide o jeden z najvyhľadávanejších adaptogénov na spotrebiteľskom trhu. Čo sa týka skúsenosti z praxe a dostupných informácií z internetu, tak huba dokáže psychicky povzbudiť alebo zmenšiť zápal. Na svoje si tu preto prídu najmä tí, ktorí sa často cítia unavení alebo sú náchylní na rôzne ochorenia, ako je napríklad prechladnutie alebo chrípka. Rovnako však môže Chaga pomôcť i s lepším trávením.
Huba Shiitake
Funkčná huba Shiitake, alebo aj Húževnatec jedlý, pochádza z Japonska, pričom sa nepoužíva len na podporu zdravia. Rovnako je známa aj vďaka jej skvelej chuti, vďaka čomu sa používa ako súčasť mnohých ázijských pokrmov. Tento adaptogén ponúka účinky, ktoré je možné využiť na podporu lepšieho fungovania imunitného alebo kardiovaskulárneho systému. Rovnako je prospešná pre našu pečeň. A to vrátane cholesterolu, ktorý pomáha udrživať v optimálnej hladine. Shiitake rovnako prispieva k regenerácii organizmu v období nadmerného stresu.
Huba Lions Mane
Funkčná huba Lions Mane, po slovensky Koralovec ježovitý, podporuje zdravé fungovanie ľudského mozgu a zdravú tvorbu neurónov. Vďaka tomu môže slúžiť ako prevencia pred vznikom viacerých neurodegeneratívnych ochorení, ako je napríklad Alzheimerova alebo Parkinsonova choroba. Niektoré štúdie navyše naznačujú, že by mohla pomáhať aj pri raste nervových tkanív, alebo zlepšovať motorické funkcie.
Huba Reishi
Funkčná huba Reishi, alebo aj Lesklokôrovka obyčajná, možno podľa dostupných informácií zaradiť medzi takzvané silné imunomodulátory. To inými slovami znamená, že ak je užívaná po dlhšiu dobu, tak dokáže výrazne podporiť fungovanie imunitného systému. A tým pádom aj prirodzenú obranu pred rôznymi vírusovými ochoreniami. Rovnako však môže podať pomocnú ruku i pri zlom spánku. Niektoré štúdie naznačujú, že podporuje lepšiu psychickú rovnováhu, ktorá sa odráža na pokojnejšej mysli. Taktiež sa javí ako skvelý pomocník pri strese alebo vnútornom nepokoji.
Huba Cordyceps
Funkčná huba Cordyceps (takzvaná Žezlovka) je známa najmä vďaka jej schopnosti psychicky povzbudiť toho, koho trápi únava alebo psychické vyčerpanie. Jednoducho povedané, poskytuje energetickú bombu, ktorú ocenia najmä športovci. Medzi jej výhody možno však zaradiť i schopnosť podporiť zdravé fungovanie ľudských pľúc alebo obličiek.
Funkčné huby a CBD
Z uvedených účinkov adaptogénov na ľudský organizmus možno usúdiť, že funkčné huby majú pomerne dosť spoločného s kanabinoidom CBD. Nie je preto asi ani žiadnym veľkým prekvapením, keď povieme, že ich začína čoraz viac kanabis značiek používať ako súčasť obsahu ich CBD produktov. CBD s hubami možno nájsť ako súčasť viacerých konopných CBD olejov alebo CBD gummies cukríkov od amerických výrobcov konopných produktov. Skvelým príkladom tu môže byť americká kanabis značka Soul CBD, Hemp Bombs alebo špička z konopného priemyslu, ktorá si hovorí CBDfx. Kombinácia medicinálnych hub s CBD vytvára ultimátne účinky, ktoré pomáhajú ako pri strese, tak aj pri zlom spánku, zlej nálade, psychickom vyčerpaní alebo pri problémových kognitívnych funkciách. Rovnako však prispievajú k lepšej psychickej rovnováhe, ktorá býva koreňom viacerých psychických komplikácií.
Funkčné huby a skúsenosti
Aké máme skúsenosti s kombináciou funkčné huby a CBD? Keďže sme mali príležitosť vyskúšať viaceré CBD produkty z USA, ktoré obsahovali konopné kanabinoidy aj adaptogény, tak môžeme veselo povedať, že ide o podstatne lepšiu skúsenosť ako pri bežných produktoch s CBD. Existujú ako CBD kvapky s extraktom z medicinálnych húb na povzbudenie, tak aj na relax alebo spánok. Vzájomnou kombináciou vzniká skvelá synergia, ktorá ponúka takzvané ultimátne účinky na ľudský organizmus. Osobne si preto myslíme, že ide o budúcnosť konopného priemyslu. Kombinácia funkčné huby a CBD má podľa všetkého pred sebou pomerne ružovú budúcnosť.
FOTO: pixabay.com
